Aktuální kurzy

Milí přátelé,

je tady v plném proudu podzim a já chystám adventní celodenní seminář, na který vás srdečně zvu.

Jistě jste zaznamenali, jak vše se velmi intenzivně mění, co dřív stačilo, už nyní v lepším případě nestačí, je málo, v horším to už prostě nefunguje. Krásně nás to tlačí v pěkném tempu dál a dál, za hranice svých ustálených zvyklostí a naučených schémat do rozšířeného prostoru nových možností. A je to super, protože jinak by většina z nás v klidu setrvala v bezpečném, pohodlném smrádku své omezenosti až do konce své nynější inkarnace a to bychom to své vtělení pořádně prokaučovali…Chce to odvahu, posouvat se stále dál, ale z nadhledu je to dobrodružství a pořádná jízda:-)

Poslední měsíce v individuální práci i v seminářích jsem začala začleňovat do mé práce metodiku Michaela Čechova. Je to herecká technika, která pomáhá herci propojit fyzické tělo se svými pocity tak, že jejich projev je pravdivý a celistvý. Takže nemusí ani mluvit a vy i v divadle "na bidýlku" vyčtete a hlavně ucítíte z jeho pohybů jeho emoci i záměr. Takže ve výsledku takový herec nepřehrává, ale opravdu hraje a je pravdivý (a divák roní krokodýlí slzy), protože je plně soustředěný ve svém těle, je v přítomném okamžiku plného prožívání a veškeré akce (emoce i myšlenky) vycházejí z jeho středu s plným, vědomým použití fyzického těla.

"Duše touží přebývat v těle,

protože bez něho nemůže ani jednat, ani cítit." Leonardo da Vinci

A to se mnozí potřebují znovu naučit (jako malí jsme to uměli). Ke šťastnému životu zde na Zemi potřebujeme plně ovládat všechny vrstvy své bytosti. A my často používáme jednotlivá těla odděleně! Život v představách, fantaziích a myšlenkách nevede k naplněnému životu. Až propojením a vyrovnáním všech vrstev a ukotvením v těle a následném prožívání skrze tělo začínáme opravdu ŽÍT! Náš duch DOSEDNE naplno do fyzického těla. Jedině tak může celá lidská bytost fungovat v plné síle v této realitě. Tak to je a z toho se prostě nevykecáme, i když někteří mají v sobě veliké trauma a strach naplno obývat tělo. A zjistila jsem, že právě cvičení Čechova pomáhají vytahovat nekompromisně napovrch hluboko uložené strachy. A tělo je tak Božské, že je v něm dostatek síly, energie se se vším dobře vypořádat. A pak se z něho stane nádherný, stabilní chrám, útočiště a shromaždiště síly pro šťastný a spokojený život. A pak už je to snadné… S takovým vyladěným nástrojem můžete dělat vše, co vás láká…tančit, malovat, zpívat, jezdit na koni, vařit, zahradničit a prožívat krásné chvíle se svou rodinou…

Takže nás čekají herecká cvičení k probuzení těla, jeho oživení vnitřní energií, pocity, představami a zvuky. Plus samozřejmě práce s hlasem, zpívání a atmosféra 3. adventní neděle.

Přeji vám všem laskavý a klidný podzim a těším se na všechny příchozí v nádherný předvánoční čas.

S láskou Markéta

Milí přátelé,

Myslím si, že už toho bylo řečeno a napsáno až až a naše mysl je totálně přehlcená. Takže teď doporučuji naordinovat hlavě informační půst, ať pěkně vytráví a zpracuje jen to, co je podstatné.

A pojďme oživovat a posilovat své fyzické tělo dechem a zvukem. Pojďme své emocionální tělo krmit vibracemi radosti a lásky.

Otevírám podzimní semináře Frekvenčního setkávání "Hlasem k harmonii".

Ve středu vždy jednou za měsíc proběhne v Praze-Vinoři 3 hodinový workshop, kde budeme pracovat mimo jiné na těchto tématech:

• Fyzické tělo jako kotva a srdce jako kompas

Téma stokrát omleté, přesto však u mnohých stále nepochopené a neuchopené v praxi. Tedy znovu a lépe! Protože bez silného fyzického těla není ani pevné zdraví ani sebevědomí ani spokojený, uzemněný život ve hmotě.

• Posazení mluvního hlasu, otevřený krk a volný hrtan

Pokud je přibližně 95% hlasové aktivity (mluvní) technicky nesprávná, je jasné, že pak těžko lze zpívat volným, plným a dobře posazeným hlasem. Nehledě na mnoho dalších faktorů, jako je otevřené fyzické tělo, které proznívá, klidná mysl a emoce.

• Ovládnutý hluboký dech

Nejen, že dech rozeznívá struny hlasivek a celý nástroj těla, ale i rozvádí energii po celé naší bytosti. A my tak vědomě můžeme s touto energií pracovat. Ve stresových či jiných náročných životních situací se nám to vážně hodí…

• Práce v přítomném okamžiku

Božské téma samo o sobě související s vědomým bytím. Každý životní okamžik vede do dalšího okamžiku. A je na nás, kterým směrem z toho bodu vykročíme, zda nasloucháme a necháme se vést. A nebo ze zvyku a pohodlnosti necháme řídit autopilota.

Plus další nová cvičení, zvučení a zpívání.

Těším se na všechny příchozí a s výkřikem " Přestaňme o životě žvanit a pojďme ho žít!" všem Vám mávám a přeji krásný zbytek léta.

S láskou Markéta